心と思考、どっちに従えばいいの？後編

「心に従え」って言うけどもさ…②

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思考と心、どっちに従えばいいの？前編

あとがき

白黒の二択で物事決めようとすると、最終的に苦しくなってしまうので「選択肢を増やす」ことを意識。

間をとること、敢えて今は決断を先延ばししてみること、などなど、グレーゾーンを許可してあげることで、気持ちが楽になったりしました。

オススメのお話はコチラから↓↓

32年かけて承認欲求を癒した話①

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